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2024-03-07 15:43  浏览:27
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我个人拉一些高于台面的球时(挺高的但不属于高吊)到习惯把拍往下压一点,但我看一些教学视频啊什么的都没有这个动作,不知道对不对?不压的话容易过界,并且我转手腕的话特别容易挂网,不知道为什么?是胶皮的原因吗?我用的729普及套。

您好,根本原因可能还是动作问题,跟器材关系不大。

在拉上下旋时,重芯和板型以及发力方向会有区别。但是在击球时,手腕要相对固定,不能调整过多。手腕手指只是控制弧线和落点,如果调整动作过大,造成翻腕或压腕,板型也会随之变化。造成击球不够稳定,我觉得主要还是先把动作结构调整下,相对合理为好。

平时练球正反手还可以,一比赛就不会拉球了,我拉下旋不好,怎么解决?

这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时非常好一到比赛就不行了,主要还是平时练球时质量不高或者说缺乏针对性。 练球时基本都固定套路,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。 建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就很好了,这需要自我调节和逐步积累经验。说完以上的五大技巧以后,下面我们将结合图解和实战中的具体情况,来通过这五种技巧教大家如何进行接发球旋转的判断。

何为相对固定,相对放松?

相对固定,我理解有两层意思:一是从击球时间上说,击球前后是一松一紧的状态,相对于触球前身体参与击球动作的部分处在快速运动中,空间变化快;击球时,前臂、手腕及膝、肩等关节的角度相对固定;太紧,当然更不行了,手指手腕全使不上了,就只能有大臂和肩来发球了,那球质量也不会高。第二层意思是相同的技术动作身体位置的空间移动轨迹、关节角度基本是重复的、相对固定的。

相对放松,就是从心理到全身的肌肉组织都是平和的放松的,眼睛盯球,脑子里不去想动作怎么做,不因心理紧张导致肌肉僵硬,平常会的技术比赛中不变形,不走样,身体能够放松地随来球做出快速的反应,灵活的变化,适应并控制球的落点、速度、旋转。

比赛中如何应对正胶选手

正胶,也叫短颗粒胶皮,特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转,适合近台快攻,尤其是左推右攻型打法,是直板快攻型选手常用的胶皮类型之一,过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等都采用正胶海绵直拍。刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不够,那就正面选择以速度制胜的正胶球拍。三是比赛感到紧张时,可以做深呼吸,原地跳一跳,转转圈,把拍子转一转。

打法上:正胶摩擦力较小制造旋转的能力较差,同时也不易吃旋转,但它的速度快、弧线低,并且有略带下沉的特点。而直板正胶打法的选手往往站位近台,击球速度快,并且台内球处理较灵活。

针对直板正胶的打法,可以采取以下策略:

1.以上旋球为主,侧旋球为辅,少打下旋球;

2.以出台长球为主,偶尔变换节奏打台内短球;

3.推挡时以向前发力为主,略带摩擦;

4.对方进攻时,尽量退到中远台,以拉高调弧圈球反攻。

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