生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，所以需要更加细致和呵护和照顾，那么，产后护理主要注意哪些方面呢？
首先当然是个人卫生的护理，传统的产褥期护理方法中，对产妇的个人卫生健康不太重视，比如说因为害怕受风受凉留下病根而不能洗澡不能洗头，害怕对牙齿造成损伤，而不让刷牙等等。许多宝妈会在家自行锻炼或者使用紧致的化妆品，都无法使产妇的肚子恢复正常。其实，恢复得好的产妇，生完宝宝一周不到就能洗澡洗头了，但要注意不能盆浴，以免引起沾染。刷牙也是可以的!
以上就是爱玛家邯郸月子会所为我们分享的关于产后护理的知识，希望能对你有所帮助！
瘦身的认知是很重要的，但是爱玛家建议产后妈咪在月子期不要减肥，因为这个阶段身体的各部分组织都在自我调节，骤然间加大运动量或是减少食物摄入量会影响身体恢复，好的减肥期是产后三个月到六个月之间，这个阶段被称之为黄金减重期，只要找到好方法，减肥事半功倍。而一些女性在产后因为身材而越来越不自信，那要怎样快速恢复身材。
我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。
什么是满月发汗？爱玛家产后护理中心为您解答！
满月发汗，即是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒驱毒，防治月子症的功效，中医学认为“发汗法”不仅通经脉、提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，可以扩张周围小血管，改善微循环系统。
我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石，16年护理，20000多爱妈见证，爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！
产后过早或长时间看书、上网，会使孕妇特别是孕期眼睛劳累，日久再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，应待身体康复后量力而行。
爱玛家邯郸月子会所，拥有一批医护团队，严谨的学术态度，完善的美容修复设备，舒适的环境，人性化的服务等因素，赢得了业内人士及消费者的一致认同和好评，获得一系列认证。