缓解孩子网络成瘾的方法
家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。孩子的每一次进步，即使是小小的进步，也值得表扬，懂得表扬的父母，才是一个合格的父母。五、父母要成为一个好榜样。另外，也可以和孩子一起做时间提醒卡，贴在显眼的地方时刻提醒着孩子。很多孩子玩手机，可能是受父母的影响，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。
家长如何帮助孩子戒
关爱孩子，营造良好的家庭氛围。错误教育方式，是导致网络成瘾的重要因素。很多父母面对孩子的，往往是苦口婆心的劝说、哭诉，或者训斥 ，终又束手无策。父母如何帮孩子戒网瘾父母在孩子戒网瘾的过程中，扮演着非常重要的角色。要善于“弹性说服”，多和孩子沟通，了解孩子真正的需要什么，设身处地的为孩子着想，营造和谐良好的家庭氛围，给孩子以及时的关爱 和有效的肯定，家庭的爱是孩子力量。
选择正规戒机构的原因
如今，网络已经成为现代人日常生活中不可缺少的一部分。对于成年人来说，网络确实方便了工作学习，并且成年人在理性辨别是非、拒绝上更有经验。而对于孩子来说，网络的使用则弊大于利，形形色色的游戏容易诱使孩子染上，沉迷其中以至于影响身心的健康发展，因此我们就需要正规的戒机构。戒除网瘾的方法父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动，做一些感兴趣的事情。1.只有正规的戒机构才能从根本上解决孩子的问题。
戒除的方法
发展孩子新的兴趣爱好，当某种行为成为惯性的时候，戒除是很难的，很容易，特别是这种行为。即使在“戒掉”的一段时间内，个人的情感需要并未结束，很容易受到网络的，重新行为。网络成瘾的危害有的孩子甚至因为父母的制止、干预上网行为，显得暴躁、易怒，做出危险的行为。此时，需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以，父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动