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猪瘦肉是指猪体内去除脂肪和筋膜后的肌肉组织，是常见的肉类食品之一。猪瘦肉富含蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养物质，具有补虚、健脾等功效，适合煮汤、炒菜、炖肉等多种烹饪方式。在购买猪瘦肉时，应注意以下几点：1、选择颜色鲜红、肉质紧实、无异味的猪瘦肉；2、购买时应注意生肉和熟肉分开存放；3、应将猪瘦肉放置在冰箱中冷藏保存；4、在烹饪前应将猪瘦肉洗净，切片或切块。
生猪肉是一种常见的食材，它富含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分。以下是几种常见做法：1.炒肉片：将瘦肉切成薄片或小块备用；热锅凉油下葱姜蒜爆香后加入腌制好的肉类煸炒至变色后再放入青椒或其他蔬菜一起翻炒即可出锅食用。2.红烧肉:将五花肉的皮煮到半熟，然后切块油炸备用;锅中留底油，加冰糖小火慢熬成糖色,再倒入炸好备用的猪皮下火炖烂搅拌均匀调味即完成红烧肉的制作工作。3.东坡肘子:先在高压锅里卤过一次，再用蒸的方式隔水而旺的汽加热使里面的胶原蛋白充分溶解,汤汁的味道深入每一层肌肉里就可以上桌了。
冷鲜肉，又称冷却排酸牛肉、保鲜肌。这种肉的加工工艺特殊：在宰后迅速进行降温处理（0~4℃），使肌肉温度降低到3℃，并在后续的流通和分销过程中保持这一低温状态。'冰块+气调包装'是常应用形式.将预先除去血污及毛绒的热分割成15厘米×22厘米的小丁放人冷藏库中送风凉却一昼夜左右时间使其中心部份降到7-8C时即移至冻品陈列间内销售或装箱冷冻贮藏运输；也可以采用玻璃钢模具真空模塑产品来制作具有定向性的西式快餐原料——调理调理牛柳！
五花肉，是猪肉中肥美的部分。其名称由来是因为一层瘦肉、一层脂肪交替排列的纹路而得名的。"花"在中文中常用来描述美丽或复杂的图案和结构，"五花"则形象地表达了这种纹理像花朵一样绽放的感觉。“五花”也可以写作“华皮”，意为精华的外层皮革或者漂亮的表皮从营养价值上来看，五花肉的肌肉中含有丰富的蛋白质及必需氨基酸等物质；脂类含量特别丰富，并提供所需的胆固醇和热量大部分来自皮下层的白色脂肪组织中的饱和性动物油，熔点高且烟点多，形成皮肤上的斑痕状，这也是人们俗称的花印。猪皮的胶原蛋白具有改善机体生理功能和新陈代谢作用。由于人类的进化让人的口味发生了很大的改变（主要是痛感降低），长期食用油腻食物甚至可能引发其他消化系统问题。所以现代人很难接受它原本的味道.只有年纪大一些的长辈才能理解他的美妙之处并一代一代传承下去。